Свідоме донорство: як ДІЛА надихає колег і клієнтів долучатися до донацій крові

Більшість донорів здає кров одноразово. Лише близько 15% робить це регулярно - хоча б раз на 2 роки. Проте кров потрібна щодня - і її запаси критично важливо поповнювати постійно. Регулярна донація не лише підтримує життєво важливий резерв у лікарнях, але і стимулює оновлення крові в організмі самого донора, сприяючи його здоров'ю.

допомога іншим

За результатами опитування, яке провели на початку 2025 року медична лабораторія ДІЛА і громадська організація “Агенти крові”, допомога іншим — це найбільша мотивація для українців, щоб доєднатися до донорства.

Підтримувати запаси Крові

На другому місці - усвідомлення, що допомагають підтримувати запаси крові в медичних установах. Також стимулюють користь донорства для власного здоров'я, безкоштовні обстеження перед донацією та інші пільги. Ще частина людей здає кров, коли та потрібна родичу чи близькій людині. Серед донорів є й ті, хто раніше отримав донорську кров і тепер хоче підтримати тих, хто цього потребує.

“Попри усвідомлення важливості донорства, багато хто з українців ніколи не здавав кров. Найчастіше людей стримують медичні протипоказання, страх неприємних відчуттів, відсутність поруч пунктів крові та брак інформації про процес донорства, що породжує невпевненість. Разом із ДІЛА ми працюємо над тим, щоб це виправити: популяризуємо донорство, розвінчуємо міфи про цей процес, робимо донації зручними та доступними”, — говорить Іванна Коваль, виконавча директорка ГО “Агенти крові”.

Зазначає, що співпраця з ДІЛА почалася з прохання допомогти донорам перевірити рівень феритину.

“Це складний білковий комплекс, що виконує роль основного внутрішньоклітинного депо заліза в організмі людини. Раніше під час здавання крові його не перевіряли, а потім людям роками доводилося відновлюватися. ДІЛА відгукнулась і запропонувала нашим донорам знижку на це дослідження до 99 відсотків. Ми перевірили понад 600 осіб. Отримали класний фідбек. Вважаю це нашою спільною перемогою”, — додала Іванна Коваль.

Як корпоративне донорство об'єднує команду

Важливість і безпечність донорства ДІЛА демонструє також власним прикладом. Мережа відділень медичної лабораторії ДІЛА провела вже 5 корпоративних донацій. Перша була закритою - лише для співробітників. На наступні запрошували клієнтів мережі, друзів і знайомих колег.

“Першу корпоративну донацію ми провели в липні 2024 року. Очікувала, що людей буде більше, але прийшло лише 19. Щоб мотивувати інших, почали розказувати вау-історії наших перших донорів у корпоративних каналах комунікації”, — розповіла Інна Тітова, менеджерка з корпоративної соціальної відповідальності ДІЛА.

‍Зокрема, одна донорка, яка працює медсестрою у Вишгороді, дуже поспішала, щоби встигнути на донацію. Але потрапила в затор і могла запізнитися. “Просила водія таксі, щоб їхав швидше. Для неї це було так важливо, що всіх підганяла. І таки встигла. Ще одна співробітниця після донації не хотіла віддавати довідку до відділу кадрів. Ми даємо її донорам для того, щоб забезпечити додатковий вихідний, бо це передбачено законодавством. Каже: “Я не через вихідний це роблю, а тому, що маю внутрішню потребу допомогти, поділитися своєю кров'ю”, — пригадує Інна Тітова.

Історії колег-донорів надихнули й інших долучитися до донацій. “Співробітники почали питати: “Можна я приведу свою подружку чи друга?” Отак і народилася ідея зробити відкриту донацію. У нас багато свідомих клієнтів. Інколи не всім зручно відвідати центр крові — треба проїхати пів міста, витратити багато часу. А наші відділення — біля дому. І коли є змога, люди долучаються. Ми з “Агентами крові” робимо часові слоти. Людина приходить на зазначений час. Це зручно. Здає кров і йде у своїх справах”, — додає Інна Тітова.

До донацій у ДІЛА вже долучилося 137 осіб. Загалом за 5 донацій зібрали 61 л крові. Потенційно це 411 врятованих життів. Адже одна порція крові ділиться на три компоненти — еритроцити, тромбоцити та плазму, які можуть врятувати життя трьом різним людям.

“Щоразу до донацій долучається хтось, хто здає кров уперше. Була дівчина, яку раніше не допускали через вагу. За законом, здавати кров можуть люди з масою тіла не менш як 50 кг. Але в деяких центрах крові цей поріг можуть завищувати. Бригада, яка приїхала до нас, дозволила їй стати доноркою. Вона була на сьомому небі від щастя”, — каже Інна Тітова.

Корпоративне донорство — це не лише про добру справу, а й про те, що згуртовує і об'єднує колектив. На донаціях завжди панує тепла атмосфера, всі щасливі й задоволені, що допомагають. Дні донора в ДІЛА проводять так, щоб між ними було 60 днів перерви — стільки часу потрібно донорам для відновлення. Наступну донацію заплановано на липень.

“Корпоративні донації — це організовані заходи із взяття крові на території компаній або з виїздом працівників до центрів крові. Це про те, як із мінімальними зусиллями залучити прогнозовану кількість донорів. Взяття крові відбувається на комфортній для людей території. Досвід ДІЛА мотивує і спонукає багатьох повертатися до донорства”, — зазначила Іванна Коваль, виконавча директорка ГО “Агенти крові”.

Історії донорства працівників ДІЛА

За кожною донацією стоїть особистий вибір. Gazeta.ua поговорила з трьома донорами — працівниками ДІЛА, які розповіли свої історії.

Читати історію

Найпоширеніший міф, що його чула: це небезпечно

— Уперше здавала кров для мами своєї куми, яка боролася з онкологією. Зголосилася, бо це важлива справа - допомогти іншій людині. Страху взагалі не було. Як медичний працівник я розуміла, що відбувається. Після донації здавалося, що виросли крила, бо допомогла конкретній людині.

Тоді в лікарні мені сказали, що крові не вистачає. І через якийсь час я знову поїхала здавати. Потім мені подзвонили: є потреба у крові. Я знову здала. А згодом двічі донатила з ДІЛА.

Перед здаванням крові дотримуюся всіх рекомендацій. Між донаціями харчуюся, як зазвичай. Найпоширеніший міф, що його чула про донорство: це небезпечно. Але насправді все стерильно, консультує лікар, можна запитати про все, що хвилює.

Мій чоловік майже завжди зі мною, коли здаю кров. Хотів теж долучитися. Але, на жаль, виникли проблеми зі здоров'ям.

Здавала кров уже більш як 10 разів

— Хотіла здати кров ще у 16 років. Але батьки не дозволяли. Казали: ще рано. Потім був період, коли мала низький тиск. І лікарі не дозволяли. Але бажання стати доноркою мала завжди, особливо коли це було потрібно комусь із родичів. Уперше стала доноркою у 22 роки. Кров була потрібна колезі, яка мала онкологію.

Страху перед донацією в мене ніколи не було. Я медик і розумію, що це безболісна процедура, яка не завдає шкоди організму. Переживала тільки за те, щоб не нашкодити іншій людині, організм якої ослаблений. Тому завжди ретельно й відповідально готувалася до донації, проходила дослідження.

Найбільше запам'яталася перша донація після початку повномасштабної війни. Чоловік колеги захворів, і вона попросила здати кров. Я пройшла контроль, дослідження, і тут лікар каже: “Ви не йдете далі. У вас низький тиск”. А до цього вже відсіяли двох дівчат: одну — через вагу, другу — через низький гемоглобін. Я не могла дозволити, щоб і мене забракували, бо людині ж була потрібна кров. Сказала лікарю: “Я себе нормально почуваю. Коли маю низький тиск, відчуваю це і кров тоді не здаю, я ж не ворог своєму здоров’ю”. Він відправив пити чай. Попила, з’їла печиво. Перед кабінетом лікаря поприсідала. Він поміряв тиск — у нормі. Після процедури намагалася не перевантажуватися, пила більше води. Організм швидко відновився.

Здавала кров уже більш як 10 разів. Це моя соціальна відповідальність. Маю суму, яку повинна задонатити раз на місяць. Можу більше, але ніколи не менше. А здати кров — це можливість для здорових людей задонатити ще й у такий спосіб.

Відчуття, що можеш комусь зберегти життя, реально класне

— Уперше став донором у студентські роки. Подумав: “Чому б і ні? Це хороша справа, яка може комусь зберегти життя”. Долучився разом із однокурсниками, яких теж на це підбив. Були побоювання щодо стерильності і безпечності. Щоб позбутися цих страхів, вивчаю організатора, який робить донацію: чи має репутацію, чи є досвідчений медперсонал. Після донацій завжди маю піднесений настрій. Відчуття, що можеш комусь зберегти життя, реально класне.

Загалом здавав кров 5-6 разів. Найбільше запам'яталася остання донація, яку проводила ДІЛА з “Агентами крові”. Вийшов такий собі соціальний нетворкінг. Кров здавали у стерильних умовах, з професіоналами. Колеги були в доброму настрої. Було приємне відчуття того, що ми всі об'єднані однією ідеєю.

Перед донаціями читаю брошури з базовими рекомендаціями та виконую їх. Не вживати алкоголю за 3 дні до здавання крові, не переїдати, не перевтомлюватися. Між донаціями для відновлення організму радять вживати більше овочів і фруктів, менше шкідливої їжі. Але цих правил я і так дотримуюся. Правильно харчуюся, займаюся бігом — намагаюся щодня підтримувати свій організм.

Відмова - не вирок. Як долучитися до донорського руху тим, хто не може здавати кров

Найчастіше люди не можуть здавати кров через постійні чи тимчасові медичні протипоказання.

Постійні протипоказання:

серцево-судинні захворювання
захворювання центральної нервової системи та шлунково-кишкового тракту
інфекційні хвороби: гепатити, ВІЛ, сифіліс
порушення згортання крові та її хвороби
операції з часткового видалення органа чи його ампутації
цукровий діабет та інші ендокринні захворювання
наркоманія, алкоголізм

Тимчасові протипоказання:

низька вага (за законом, мінімальна має бути 50 кг, але деякі центри беруть донорів із масою від 60 кг; також звертають увагу на співвідношення ваги та зросту людини)
низький рівень гемоглобіну
татуювання (після процедури кров не можна здавати 6 міс.)
грип, ГРВІ
деякі види вакцинацій
онкологія
приймання медикаментів
ризикова поведінка (вживання наркотиків, безладне статеве життя)
тиск — і низький, і високий
недостатній сон чи стрес перед донацією
вагітність, грудне вигодовування (донатити кров можна через пів року після пологів, якщо був кесарів розтин — через рік)

“Донором не має бути кожен. До цього процесу можна долучитись і в інший спосіб. Зокрема, громадська організація “Агенти крові” виникла завдяки тому, що наша засновниця не може бути донором крові. Вона почала приводити людей до центрів крові, а потім створила ГО. Ті, хто мають відводи, можуть долучитися до цього процесу як волонтери. Допомагати організовувати донорські акції, працювати з донорами в центрах крові, поширювати інформацію про донорство в соцмережах, розвінчувати міфи, надавати фінансову допомогу організаціям, які займаються популяризацією донорства”, — пояснює Іванна Коваль.

Твоя кров — врятовані життя

Отож, регулярні донації крові допомагають рятувати життя та підтримувати на необхідному рівні резерви в лікарнях. Особливо важливим це стало під час повномасштабної війни, коли донорська кров потрібна щодня пораненим військовим і цивільним після ракетних обстрілів. Перевір, що ти знаєш про донорство, і долучайся до донацій.

Почати тест

1. Хто може бути донором крові в Україні?

а) Будь-яка людина старше 18 років незалежно від стану здоров'я

б) Особа віком від 18 років, вагою не менш як 50 кг, без медичних протипоказань

в) Лише чоловіки, оскільки жінки не можуть здавати кров

2. Які продукти необхідно виключити з раціону за 24 години до здавання крові?

а) Каші на воді, фрукти

б) Молочні продукти, жирну та смажену їжу, яйця

в) Солодкий чай, хліб

3. Чому важливо не палити мінімум за 2 години до здавання крові?

а) Це може викликати запаморочення в донора

б) Нікотин впливає на властивості крові й може бути шкідливим для реципієнта

в) Це може зіпсувати обладнання для взяття крові

4. Який документ обов'язково потрібно мати при собі для здавання крові?

а) Будь-який документ із фотографією

б) Водійські права

в) Паспорт громадянина України

5. У яких випадках здавання крові може бути протипоказаним?

а) Наявність татуювання, зробленого місяць тому

б) Після завершення прийому антибіотиків минуло понад 14 днів

в) Якщо не знаєш свою групу крові та резус-фактор

6. Яка група крові вважається універсальною і може бути перелита більшості людей у невідкладних випадках?

а) A (II) Rh+

б) O (I) Rh-

в) AB (IV) Rh-

7. Скільки крові здає донор за раз?

а) 550 мл

б) 250 мл

в) 450 мл

8. Що не рекомендується робити одразу після здавання крові?

а) Пити багато рідини

б) Піднімати важкі речі або виконувати фізичні вправи

в) Довго сидіти

Переглянути результат

Донорство має бути відповідальним

Перед донацією потенційний донор проходить медогляд прямо в центрі крові. Під час співбесіди лікар має переконатися в безпечності процедури для нього й майбутнього реципієнта. Відразу ж після взяття крові з пальця будуть відомі рівень гемоглобіну, група крові та резус-фактор. А за тиждень після донації можна отримати результати тестування на інфекції.

Перерва між донаціями має становити не менш як 60 днів. Тим, хто регулярно здає кров, важливо стежити за показниками свого здоров'я. Медична лабораторія ДІЛА разом із ГО “Агенти крові” розробили чекап для донорів. У дослідження входить загальний розгорнутий аналіз крові за 35 показниками, а також феритин, трансферин, фолієва кислота і вітамін В12.

“Після проходження цього дослідження донор знатиме, де є дефіцит, на які показники звернути свою увагу. Бо коли людина приходить на донацію, їй вимірюють базові показники. А треба стежити й за іншими, щоб мати можливість допомагати далі й не шкодити собі. Нині в рамках співпраці з “Агентами крові” ми надаємо знижку на цей чекап. А співробітників мотивуємо тим, що даруємо це дослідження після донації”, — розповіла Інна Тітова, менеджерка з корпоративної відповідальності ДІЛА.

Вона поділилася власною історією: здавала кров із 2021 року, притому не перевіряла стану свого здоров'я. Наслідком стала анемія. Поки показники не відновляться, Інна має утримуватися від донації крові.

“Здавала кров 5 разів. Коли поставили відвід через медичні показники, я дуже засмутилася. Але потім зрозуміла: якщо самостійно не можу донатити кров, то зможу організовувати корпоративні донації і приводити багато людей, які в рази більше допоможуть іншим. Тому більше не засмучуюся. Хоча під час кожної донації все одно прагну здати кров, але поки що не можу”, — каже Інна Тітова.

Спецпроєкт